Naturalne zioła jako inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny

Naturalne zioła jako inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny
Naturalne zioła jako inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny

Serotonina to hormon regulujący nastrój, pamięć, uczenie się, apetyt, sen i skurcz mięśni. Jeśli nie ma wystarczającej ilości hormonu dostępnego dla komórek nerwowych, możesz odczuwać przygnębienie i niepokój. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, znane również jako SSRI, to substancje chemiczne, które hamują metabolizm serotoniny, zwiększając w ten sposób jej dostępność dla komórek nerwowych. Niektóre zioła działają jako naturalne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i mogą pomóc złagodzić objawy depresji i lęku. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii ziołowej.

Wideo dnia

Zioła

Hormon serotoniny działa jak neuroprzekaźnik, który jest substancją chemiczną, która dostarcza wiadomości z jednej komórki nerwowej do drugiej. Aby to zrobić, substancja chemiczna musi przeskoczyć przez przestrzeń między komórkami nerwowymi, zwaną synapsą. Po przejściu skoku serotoniny z pierwszej komórki do drugiej komórki, może ona zostać ponownie wchłonięta przez pierwszą komórkę, tym samym kończąc jej działanie. Jest to znane jako wychwyt zwrotny. Zioła i leki hamujące wychwyt zwrotny pozostawiają więcej serotoniny w synapsie, aby zwiększyć jej dostępność i korzystne działanie. Skonsultuj się z doświadczonym lekarzem, aby uzyskać porady dotyczące dawkowania i przygotowania tych ziół.

Św. John's Wort

St. Ziele dziurawca zwyczajnego lub Hypericum perforatum to wieloletnia krzew pochodzący z Europy i Azji, ale również występujący w całej Ameryce Północnej. Tradycyjni uzdrowiciele używają kwiatów do łagodnej depresji, lęku i ran. W swojej książce z 2009 r. "Rośliny lecznicze świata", botanik Ben-Erik van Wyk i biolog Michael Wink zauważają, że aktywne składniki dziurawca, które hamują wychwyt zwrotny, to hiperycyna i hiperforyna. Zioło to może powodować nadwrażliwość na światło w wysokich dawkach. Może podnieść poziom serotoniny w połączeniu z innymi lekami przeciwdepresyjnymi, dlatego należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem go z innymi lekami.

Sceletium

Sceletium, czyli Sceletium tortuosum, to mały soczysty, o żółtych kwiatach, który pochodzi z Republiki Południowej Afryki. Tradycyjni uzdrowiciele wykorzystują suszoną całą roślinę do leczenia niepokoju, stresu, napięcia i kolki. Aktywne składniki obejmują alkaloidy mesembrine, mesembrenon, mesembrenol i tortuosamine. Badanie opublikowane w październikowym wydaniu "Journal of Ethnopharmacology" zidentyfikowało mesembrinę jako silny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny. Van Wyk i Wink zauważają, że roślina nie powoduje uzależnienia nawet po latach ciągłego użytkowania. Nie łącz sceletium z innymi lekami przeciwdepresyjnymi.

Lukrecja

Lukrecja, czyli Glycyrrhiza glabra, jest rodzimą śródziemnomorską rośliną i tradycyjnym lekarstwem na kaszel, wrzody, oparzenia słoneczne i choroby skóry. Lukrecja jest bogata w flawonoidy i saponiny. Badanie opublikowane w wydaniu "Journal of Molecular Neuroscience" z kwietnia 2003 r. Wykazało, że kilka flawonoidów, w tym glabren, glabrina i 4'-OmeG, pochodna glabrydyny hamuje wychwyt zwrotny serotoniny.Te substancje chemiczne działają jak hormon estrogenowy, który jest również inhibitorem ponownego wychwytu serotoniny. Autorzy sugerują, że flawonoidy z lukrecji mogą być korzystne dla kobiet w okresie przed- i po menopauzie z łagodną i umiarkowaną depresją. Nie używaj lukrecji, jeśli masz nadciśnienie lub problemy z sercem.