Dieta NutriMed
Dobre pomysły

Dieta NutriMed

Program NutriMed Diet to dieta bardzo niskokaloryczna, która jest nadzorowana przez lekarza ponad 12 tygodni. Idealny kandydat do tej diety ma BMI 30 i został sklasyfikowany jako otyły. Jeśli masz BMI od 27 do 29, możesz dołączyć do programu, jeśli masz problemy zdrowotne, które wymagają utraty wagi. […]

żYwienie i przebarwienia skóry
Przydatne myśli

żYwienie i przebarwienia skóry

Przebarwienia skóry, zdefiniowane jako każda zmiana naturalnego koloru skóry, mogą wystąpić z różnych powodów. Skóra może stać się jaśniejsza lub ciemniejsza, lub może przybrać barwę czerwoną, pomarańczową, żółtą, niebieską lub zieloną. Najczęstszą formą przebarwienia skóry jest melasma, ciemne plamy, które tworzą się na twarzy. […]

Lista żywności indeksu glikemicznego dla fast foodów
Dobre pomysły

Lista żywności indeksu glikemicznego dla fast foodów

Indeks glikemiczny żywności wskazuje, w jaki sposób żywność wpłynie na poziom cukru we krwi i insulinę po zjedzeniu. Niski indeks glikemiczny, czyli mniej niż 55, oznacza, że ​​żywność zwiększy poziom cukru we krwi i poziom insuliny będzie niższy niż jeden wyższy w skali indeksu od 0 do 100. Wiele fast foodów - takich jak hamburgery, kanapki, ziemniaki, słodzone napoje bezalkoholowe i desery - mają średni indeks glikemiczny, który wynosi 56-69, lub wysoki indeks glikemiczny, który wynosi 70 lub […]

Pokarmy lub napoje, aby pomóc dzieciom w wypróżnieniu się
Sport

Pokarmy lub napoje pomagające dzieciom w wypróżnianiu się

Zaparcia występują, gdy dzieci mają mniej niż dwa wypróżnienia na tydzień lub mają wypróżnienia, które są suche, trudne i trudne do przejścia. Według National Digestive Diseases Information Clearinghouse, zaparcia są powszechne u dzieci i stanowią 5 procent wszystkich wizyt w biurze pediatry. Na szczęście kilka zmian w diecie i stylu życia, takich jak zwiększenie spożycia błonnika i płynów, może przynieść ulgę w zaparciach. […]

Jak zmierzyć poziom kwasu w żołądku?
Przydatne myśli

Jak zmierzyć poziomy kwasów w żołądku?

Zdrowy, pusty żołądek jest bardzo kwaśny, o normalnym zakresie pH od 1,5 do 2,0. Natychmiast po spożyciu posiłku pH żołądka wzrasta do zakresu od 4 do 6. Zawartość żołądka jest często testowana w celu diagnozowania chorób żołądkowo-jelitowych, a po wprowadzeniu sondy nosowo-żołądkowej do żołądka w celu sprawdzenia, czy rurka została prawidłowo umieszczona.[…]

Niedobór witaminy B-12 i śledziony
Dobre pomysły

Niedobór witaminy B-12 i śledziony

Witamina B-12, nazywana również kobalaminą, jest potrzebna do wytworzenia DNA, tkanki nerwowej i czerwonych krwinek. Brak witaminy B12 lub jej wchłanianie ostatecznie powoduje nieprawidłowy rozwój czerwonych krwinek. Śledziona działa filtrując krew i usuwając martwe i nieprawidłowe czerwone i białe krwinki z krążenia.[…]

Jak gotować Mangetout
Przydatne myśli

Jak gotować Mangetout

Mangetout, zwany też groszkiem śnieżnym, ma swoje imię - przetłumaczone z francuskiego oznacza "zjedz wszystko" - z charakterystycznych jadalnych strąków . Technicznie niedojrzały, strąki i ich nierozwinięty groszek są spożywane razem, albo surowe i chrupiące, albo gotowane w celu zmiękczenia i osłodzenia, ale nadal zachowują niewielki kęs.[…]

Witaminy i minerały w Aloe Vera
Sport

Witaminy i minerały w Aloe Vera

Balsamy do skóry i miejscowe kuracje przeciwzapalne, do Aloe Vera, jako lek uzdrawiający i łagodzący żel. Żel pochodzi z grubych liści rośliny Aloe Vera. Jednak nie tylko pozostawia skórę miękką. Aloe vera służy do leczenia oparzeń pierwszego i drugiego stopnia, chroni przed uszkodzeniem popromiennym, wznawia układ odpornościowy, porusza wnętrznościami i zwalcza wirusy i bakterie.[…]